
Bonjour,
L'arrivée de l'automne, les mauvais jours, le froid, le gris et surtout le changement d'heure m'ont donné envie de fruits, de vitamines, de peps !!!
Ce smoothie anti-déprime, anti-grise mine saura vous égayer dès le matin comme moi ;-)
Allez on passe en cuisine, c'est simple, frais, bon et plein de vitamines !!!!
Cette recette est issue du livre Jus et Smoothies aux Editions Hachette (vendu en box avec un petit appareil de mélange).
Ingrédients (2 verres) :
2 pommes
2 bananes
2 oranges
3 cas de jus de citron
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