Smoothie

Bonjour ! Envie de soleil dans mon assiette mais aussi dès les réveil envie de vitamines dans mon verre ! Et hop me voilà en moins de 3 minutes à réaliser un bon smoothie !!! Nous on adore ça le matin ! Tous les 3, le week-end, le temps de prendre le temps ... enfinnnnnnnnnnnn ! On l'a bien mérité après une semaine à se presser, à s'organiser, à travailler ... et vous aussi vous le méritez ! Alors pas d'hésitation, ce smoothie il a tout bon avec ses bons fruits fraits et bien mûrs et sa touche de yaourt bien onctueux ! ... [Lire la suite]

Bonjour, L'arrivée de l'automne, les mauvais jours, le froid, le gris et surtout le changement d'heure m'ont donné envie de fruits, de vitamines, de peps !!! Ce smoothie anti-déprime, anti-grise mine saura vous égayer dès le matin comme moi ;-) Allez on passe en cuisine, c'est simple, frais, bon et plein de vitamines !!!! Cette recette est issue du livre Jus et Smoothies aux Editions Hachette (vendu en box avec un petit appareil de mélange). Ingrédients (2 verres) : 2 pommes 2 bananes 2 oranges 3 cas de jus de citron ... [Lire la suite]